德阳旌阳：战“疫”时光 有情有义 心理沙龙与你同行

时间：2020-03-03    作者：     来源:

　　新冠肺炎疫情来势汹汹，给大家的生产生活、心理带来不小的影响。在这次疫情中大部分的人都统一步调宅在家里，可是却有这么一群人，他们从疫情开始的第一天就在一线工作着，她们是志愿者、是践行者，但她们也是正常人，她们每天都会与不同的人群接触，承担着风险的同时也有着不同的心理负担。

　　为缓解防疫一线工作者的心理压力，旌阳区妇联和德阳市心理健康咨询行业协会于2月初成立了旌阳区妇联心理咨询群，向全区各村、社区的一线妇女志愿者们提供心理咨询服务。

　　为更好的摸清当前一线志愿者的心理状况，来自心理健康咨询行业协会的老师们对群里的志愿者们进行了“心理健康自评”。

　　将测评结果分为需干预、需团辅、需普及三类。针对需干预的人群，心理协会采取一对一的方式进行微信、电话辅导，取得较好的效果，大家都感觉压力、情绪得到了缓解。

　　心理健康咨询老师们针对此次疫情，在群里专门开设以疫情防控心理支持、情绪管理为主题的4期心理微沙龙。

　　通过心理微沙龙的开展，大家能够自我掌握情绪管理的小技巧，能够自我觉察自己的心理健康状况，在疫情下学会做自己的心理医生，也能更好地将所学的知识运用到志愿服务工作中、家庭生活中，为更多的人筑牢心理防护墙！